Mobi §20
Bis zu 100% gefördert
Deine Krankenkasse zahlt das Programm & wir schenken dir 8 Wochen Gratistraining im five Beweglichkeitszirkel.
Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse wurde der Mobi - dein Beweglichkeitskurs für dich entwickelt. In den acht Kurseinheiten erlernst du Beweglichkeitsübungen, die unser menschlicher Körper machen kann, um dein körperliches Wohlbefinden zu erhalten und Schmerzen vorzubeugen.
1
Wie starte ich?
Kontaktiere uns einfach.
2
Mitgliedschaft
Nein, für den Online-Kurs ist es nicht notwendig!
3
Wer hilft?
Wir sind als Partner an deiner Seite!
4
Beginnen
Starte jetzt direkt von zu Hause.
8 Kurseinheiten mit Mobilisation und Beweglichkeitsübungen
8 Wisseneinheiten
Nutze zu den digitalen Kurseinheiten ein tolles Übungshandbuch und überprüfe dein erlerntes Wissen am Ende der Stunde mit unserem Quiz. Dein Wohlfühlbarometer kann dir zeigen wie du dich in den nächsten Wochen verbesserst.
Entspannungstipps für Gelenke & Muskulatur
Techniken zur Bewältigung von Schmerzsituationen im Alltag
Tracking und Dokumentation deines körperlichen Wohlbefindens
bis zu 100% Bezuschussung deiner Krankenkasse
