Kraft- und Audauertraining
Fundament deiner Fitnessreise
Krafttraining
Erhöht die eigene Leistungsfähigkeit
Verringert das Verletzungsrisiko
Formt & definiert die Muskeln
Verbessert die Haltung
Stärkt den Geist & Körper
In zahlreichen beruflichen Tätigkeiten bleibt unsere Muskulatur oft unbeachtet. Dies wird uns erst bewusst, wenn wir beim Einkaufen die Wasserkiste zur Kasse tragen und dabei unerwartet eine Pause einlegen müssen. Bei YOU ARE bieten wir optimale Möglichkeiten, um deine Muskeln geschmeidig und leistungsfähig für den Alltag zu halten. Zudem kannst du hier Muskelgruppen trainieren, von denen du ohne unsere Übungseinheiten möglicherweise nicht einmal wusstest, dass sie existieren!
Ein fitter, leistungsfähiger Körper hat Auswirkungen auf das alltägliche Befinden. Trainierte Muskulatur und Kraft sorgen für Selbstbewusstsein in jeder Lebenslage. Denn egal, wie die Herausforderungen aussehen – man hat ihnen immer etwas entgegen zu setzen. Wir begleiten dich auf deinen Weg zu einer gesund trainierten Muskulatur und Kraftreserven für jeden Tag.
Ein ganzer Gerätepark – extra bereitgestellt, um deine Muskulatur herauszufordern. Bei YOU ARE stehen dir die hochwertigen Trainingsgeräte der Spitzenhersteller eGym und milon zur Verfügung, um systematisch Kraft aufzubauen und dabei keine Muskelgruppe zu vernachlässigen.
milon in Zarrentin
eGym in Hagenow
Myline ist mir persönlich super leicht gefallen weil ich Spaß daran hatte und der Erfolg dazu auch noch da war! Man wird sehr gut unterstützt durch die Onlinecoachings und die Trainer im Studio waren immer für Fragen da und haben mich unterstützt und motiviert. Ich selbst hätte zu Beginn nie gedacht, dass es funktioniert aber wenn man richtig an die Sache ran geht und dran glaubt kann man alles schaffen! Also der Sommer kann kommen und ich kann es nur jedem empfehlen!
Alex - herzlichen Glückwunsch zu minus 8,8 kg!
Als ich mit dem Myline Programm angefangen habe, war ich zunächst etwas skeptisch! Ich habe mehr gegessen als vorher und trotzdem abgenommen. So macht macht eine Ernährungsumstellung richtig Spaß! Ich habe mit Myline 8,8 kg verloren und kann Schaalsee Fitness und Myline nur jedem wärmstens empfehlen!
Gabriele - hat mit Myline 8,8 Kilo abgenommen!
Ich war schon immer sehr unsportlich! Aber es war auch mir klar, dass ich für meine Fitness, meine Figur und meine Gesundheit etwas tun muss. Das Andy sein Studio "Schaalsee Fitness" also ausgerechnet ein Zarrentin aufmachte, passte mir also sehr gut. Ich bin nun seit mehr als einem Jahr dabei und absolut begeistert. So fit war ich noch nie und das ich in dem einen Jahr auch noch 12 kg abgenommen habe, macht mich natürlich nochmal ein Stück glücklicher. Woran ich nie geglaubt hätte: Wenn ich kein Sport machen kann, dann fehlt mir wirklich was!
Barbara - hat 12 Kilo abgenommen!
